案件回顾白灵(化名),37岁,公司高管。最近,一向工作积极的她,经常感觉烦躁、发热、间歇性出汗、晚上失眠、月经不稳定。这让她感到很疑惑:这些症状不是只有更年期女性才会出现吗?经天津中医药大学第二附属医院妇科主任宋殿荣诊断,她实际上更年期提早了,本应在30多岁绽放的花朵提前凋零。由于工作压力大、长期精神紧张,城市女性更年期提前现象频发。更年期是不可逆转的,只能缓解。女性应提前预防。如果过早出现更年期症状,立即就医可以缓解和预防抑郁症,帮助您顺利生存。精神压力过大会导致早衰。据宋主任介绍,近年来,来就诊的更年期女性患者日趋年轻化。40岁就绝经的患者不在少数,有的女性30岁出头就出现更年期症状。宋主任说:“白领女性工作压力大,长期精神紧张,造成身心双重疲劳,导致月经失调、更年期提前。加之社会竞争激烈,有时会出现月经不调、更年期提前的情况。”工作和生活中突然出现的一些问题、意外事故和突然的精神刺激也会导致女性提前绝经。主张预防为主的专家宋主任强调:“更年期症状一旦提早出现,就无法彻底治愈,药物治疗只能缓解,心烦意乱、月经失调等症状并不能根治更年期。”她呼吁年轻女性关注身心健康,重点预防更年期提前。宋主任介绍,预防更年期提前,白领女性需要做的是:不要给自己太大的压力,放松心情,在工作和休闲的时候听一些轻柔的音乐,舒缓心情;避免身体过度疲劳,空闲时间进行办公室工作。健康锻炼,实现劳逸结合。冬季到来,白领女性不要因为爱美而穿得过少,而应注意保暖、防寒。要知道,过于贪凉的天气很容易导致更年期症状的出现。一旦出现症状,请尽快就医。宋主任说:“30多岁出现更年期症状的女性,应该去医院抽血检查,以确定卵巢功能是否下降。年轻女性确诊卵巢早衰,需要去医院接受激素治疗。因为如果在正常年龄,即使不治疗,随着时间的推移,更年期症状也会缓解,身体也会慢慢适应,但如果在正常绝经年龄之前发生卵巢早衰,就更容易造成骨质流失。就会出现松动、心血管疾病等疾病。”另外,更年期容易出现抑郁症,而且绝经早的时候抑郁症更严重。宋主任提醒,一旦出现更年期症状,应立即去医院,并从现在开始接受心理疏导。防止病情进一步恶化。更多精彩内容请关注享乐主义频道